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天气越来越热，游泳成为人们消暑的运动之一，很多人喜欢游泳，因为游泳可以锻炼我们的身体，让我们变得更加的强壮，但是游泳也要注意运动量，不要盲目游，练习量和练习强度要慢慢增加。开始时游一段短距离，然后逐渐
标签： 游泳要根据体质来决定 2015-10-09 15:23:02
每天游泳要根据体质来决定运动量
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天气越来越热,游泳成为人们消暑的运动之一，很多人喜欢游泳，因为游泳可以锻炼我们的身体,让我们变得更加的强壮,但是每天游泳也要注意运动量，不要盲目游，练习量和练习强度要慢慢增加。开始时游一段短距离，然后逐渐。。。。。。
标签： 游泳 每天游泳 2015-08-17 14:32:14热门精选
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