游泳团购网：民间游泳泳姿原理探析

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游泳团购网：普通游泳者在游泳行进中宜多种泳姿轮流使用。最好划水姿势接连变化，这样可以减轻疲劳，发挥多种泳姿各自的优点。而不是一种泳姿游完后换另一种泳姿。如果配合动作轻松自然，效果更佳。当然最理想（最科学）的是：一种泳姿包括几种不同的划水动作。换一种说法：某种泳姿它的一个循环节包括几种不同的划水动作，这些动作最好互补，如果实在做不到，划水动作也不要重复。同时最好预留较长的换气时间，这样换气容易且充分，易使游人感到轻松。

游泳培训班招生：最难的泳姿蝶泳练习方法

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游泳培训班招生：蝶泳手臂的划臂动作，是和自由泳一样的，自由泳是交替划水，蝶泳是同时划水。划水线路都一样。所以你会自由泳，练习蝶泳就非常简单！

游泳减肥：游泳瘦身及各泳姿初学者要领

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游泳减肥：游泳能瘦身，而且是减肥瘦身效果最好的健身项目之一。很多人都知道这点，但却不一定知道其原理；常见泳姿有好几种，初学者如何快速掌握它们的要领呢？在本篇文章你都能找到答案！

水立方游泳培训：健身建议泳姿不对等于白费劲

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水立方游泳培训：游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗？其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。

一对一游泳教学：泳姿不对塑身白费

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一对一游泳教学：武博士说，人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个凉快，动作是否规范，意义就不是很大。但是如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，希望能达到健身的目的，规范的动作就很重要了。

游泳技巧图解：奇异泳姿都有美体奇效

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游泳技巧图解：除了真正喜欢游泳的人外，有很多人都是想借游泳来瘦身或是塑身的。而以下是四种不同的游泳姿势，对改善人体各具不同疗效，你是属于哪一种呢？想从哪方面努力呢？请对号入座吧。

游泳乐园：夏季快速燃脂的泳姿4式

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游泳乐园：蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。。。。。

游泳场里游出好身材的各种泳姿

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游泳场：在游泳中，拉伸运动不但是很好的热身运动，也是适合游泳后的最佳放松运动。千万不要小看了这个小动作，它可以让你免受游泳时带来的抽筋、拉伤等运动损伤，还能让全身紧绷的肌肉松弛下来。此外，在其他运动中，拉伸运动也同样适用。

游泳姿势正确锻炼效果才会好

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游泳姿势：游泳，是一项很考验人意志的一件事情，是一项很优美的工作，而且对于燃烧脂肪很有效，经常游泳可以增强体质，延缓衰老，现在冬泳的人也比比皆是，不过在游泳的时候一定要姿势正确，这样锻炼的效果才会好。经常游泳。。。。。。

飞鱼游泳不同泳姿：锻炼身体不同部位

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飞鱼游泳：很多人游泳时都有这样一个感受：还没怎么游，就感到腰腿酸痛，疲惫不堪。其实，这都是身体力量不到位惹的祸。“游泳是一种全身肌肉协调运动，也是一项非常消耗体能的有氧运动。游泳时，需要手臂、胸部、腰腹、臀部。。。。。。。

实用游泳注意：游泳的姿势不对也能崴着脚

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实用游泳：很多人认为崴脚只是地上运动的时候才会发生，其实在游泳的时候也一样有可能崴脚，因此要注意游泳的姿势，这样才能不会受伤。...

最佳燃脂的游泳姿势

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游泳是一项很多人的都喜欢的运动，燃脂减肥、消暑提高抵抗力，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳姿势运动，可以逐渐去掉体内。。。。。