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介绍春季怎样预防春困

春季怎样预防春困,睡前可以做一些放松运动,帮你从白天的高压工作中解脱出来,比如洗个热水澡、听听舒缓音乐、闭目冥思、喝杯热牛奶或花草茶等。

标签: 春季 春困 2015-10-23 13:58:37

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