日常生活饮食保健常识

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在当下快节奏的生活中，健康、长寿、保健等问题已经成为了人们闲暇生活关注的重中之重，而人们对健康饮食知识的追求也已经到了狂热的地步。食物从口入，关注饮食、注重饮食健康也已成为了一种全民时尚。有不少专家认为健康饮食对大脑健康有很重要的影响，而且营养食品是家庭可以自行购买的，也不需要过多的咨询医生，是简单易行的。