谈谈夏季如何养生保健

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夏季三个月，从立夏到立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。

你知道夏季如何养生保健吗

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很多人以为夏季炎热多点喝冷饮或者是冲冷水凉适宜养生，其实这是夏季的养生误区来的，夏季如何养生保健呢?下面就先来说下夏季有哪些的养生误区，在简单的叙述下夏季的养生攻略，希望大家可以认真的学习下。