夏季养生保健小常识 夏至养生原则知多少

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一年一度的夏至即将来临，这时太阳直射北回归线，是一年之中白天最长的时候，天气当然也非常的炎热。保护阳气是这一时节的养生重点，在饮食起居都要特别注意。下面，让我为大家介绍夏至养生需要注意的“三忌三宜”。

男性夏季养生保健小常识

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夏季是个容易烦躁的季节，因为在夏季心阳是相比其他季节较为旺盛的，这个时候男性如何养生呢？下面小编就为大家介绍男性一些夏季养生常识吧。

夏季养生保健小常识： 女性除湿三大调理法

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到了夏季，随着气温的升高，很多女性总是愁眉苦脸的，感到非常热，容易出很多汗。由于夏季的气候特点，很多女性的皮肤总是黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么女性要如何除湿气呢?下面小编为大家介绍女性除湿气的三种调理方法。

夏季养生保健小常识有什么

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夏季温度过高，人体容易大量出汗，不及时的补充人体所需的维生素会导致身体的不适，夏季养生保健小常识还是要知道的。比如说运动后不宜冲冷水凉，这样容易导致头部功能异常而引起的头痛发晕、呕吐等现象。