北大游泳培训班：高校如何开展冬泳教学

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北大游泳培训班：冬泳因其特殊的环境对人体的产生超出一般强度的刺激，通过科学合理循序渐进的锻炼，可以较为明显地加大人体各主要器官及有关系统的工作量，进而可以增强人体的神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等系统的功能。同时开展冬泳最为重要的一点是可以提高不怕困难，勇于拼搏的坚强意志；练就不折不挠，坚忍不拔的人格品质。现在很多高校正在尝试开展冬泳教学，但尚无完整教学体系正处于摸索阶段。