春季中医养生的保健法都有哪些

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春季中医养生的保健方法都有哪些，在整个春季里，食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味。

气虚体质的保健法

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疲劳乏力气虚体质的保健法 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语...

血虚体质的保健法

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面苍色白血虚体质的保健法 血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。...

阳虚体质保健法

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火力不足阳虚体质保健法 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称火力不足，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为...

春季中医养生保健法有哪些呢

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春季中医养生保健法有哪些呢，春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。

12星座养生保健法

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针对十二座的各种特性，量身打造星座养生保健法。教您轻松乐活！只要在日常生活中，稍加留意以下秘诀，对您的健康与整体运势，相信能带来不错的开运效果。

阴虚体质的养生保健法

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常有虚火阴虚体质保健法 阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使...

熬夜一族春季养生保健法

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在过完一个欢乐祥和的春节后，白领们又开始投入紧张而繁忙的工作中，面对着堆积如山的文件、报表、方案、策划……经常加班到深夜，不可避免的沦为熬夜一族。都说一年之计在于春，工作如此，养生也是如此。那么熬夜一族在春季当头如何做保健养生呢，有哪些春季养生保健法呢？

甘草的功效和作用 众药之王的甘草保健法

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生甘草就是甘草的一种存在方式，没有进过加工的甘草，而生甘草主要是在呼吸类的疾病方面有很大的功效，对一些肠道疾病也有效果，下面小编就给大家介绍生甘草的具体信息以及甘草的功效和作用。