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体质虚弱者日常运动养生方法
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睡眠，晚上九点到十点之间就睡，早上几点起都可以，不过一般够八个小时就好（建议九五制，早起可以做起有益的事，如看书，运动之类的）午间有条件的话，可...
标签： 体质虚弱者日常运动养生方法 2015-10-30 14:55:33热门精选
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