二、立春饮食禁忌

1、 贝类海鲜等水产品就少吃，因为这类食物会加重肝脏的负担，使木气过盛， 容易引发急性肝炎等疾病。

2、肥腻之物要慎食。经过冬季的长期进补，立春之时人体的肠胃一般积滞较重，为了避免助湿生痰，甚至阴津耗损、阳气外泄，此时不宜再吃油腻食物。应当多吃玉米、燕麦等谷类粗粮，生菜、芥菜、芹菜等富含膳食纤维的新鲜蔬菜，以及多汁的水果，以消热滞、和湿滞、平衡消化。

3、不宜食酸收之味。因为酸味入肝，具收敛作用，不利肝气的疏泄。

4、 不可过食大热、大辛之品，如羊肉、猪肉、春笋、鹿茸、附子等，以免耗气伤阴；不可多食腌制的香椿。羊肉具有温胃御寒的作用，是冬天餐桌上不可缺少的美味。但过了立春就不宜再吃羊肉了，因为羊肉是大热之物，多吃极易上火，导致胃疼、便秘、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀暗示等症状。