儿童游泳用品:公开水域游泳技巧
时间:2015-10-23编辑:蕾蕾跟着其他人。如果你和其他人一起游泳,并且他们看起来是游的一条直线,那就跟着他们。但是,尽管他们不会故意偏离航线,但是你还是应该时常核对一下是否还在航线上。
找到你身边可以作为标志的东西。尽管拥有4.4英里长度的Great Chesapeake Bay比赛是流行的公开水域比赛中比较长的一条,但是这个比赛还是很容易导航。你只要从桥的两个桥墩中穿过,从海湾的西岸到东岸就行了。过程中我很少向前看。我就在右侧换气的时候盯住南边的桥墩,在左侧换气的时候盯住北面的桥墩。同样的,你可以用河岸作为你的标志。
运用你的想像。有很多东西可以让你不必频繁的抬头,但是可以保持在一条直线上。我曾经用在水中的光线来保持自己的在一条直线上。这当然不是完美的办法,但是如果它让你不是6次划水就抬头一次,而是20次划水才抬头一次的话,值得。
不要做大的方向调整。如果你发现你自己偏离航线比较多的话,慢慢的改变你的方向。要记住,两点之间直线最短。不要在下一个转弯前稀里糊涂的游回到其他游泳者中间;只要向着下一个转弯游过去就行了。如果你慢慢的调整方向、游回航线,你真的不会多游多少路的。在一个往返1.5km的泳程中,你如果偏出了边线40米,你其实也只不过多游了10米罢了。