身体滑板者的基本方法很简单——保持个流线型姿态，让波浪推你。但是如果只是这样，不会让你走的很远。你曾经在串联自行车车队骑过下坡吗？如果你在车队中加速下降，你可以到达一个难以置信的快速。哇呜！但是如果你是尾随着车队加速的，你甚至没希望追上车队。如果你在车队的第一个，车速会快到你无法跟随的程度。身体滑板也和这个类似。

如果当波浪破浪的时候，你是在它的后面，显然你骑不上去了。但是但多数人没有意识到，如果当波浪破浪的时候，他们在波浪的前面，波浪会给他们一个强力的推动，并且有一点抛起来的意思，但是最终波浪会过去。

但是如果当波浪开始破浪的时候你是在上面，你可以正好呆在它的前面，骑它回到海岸。正当波浪破浪的时候，猛划两下，屏住呼吸，保持一个好的流线型，玩命打腿，好把自己保持在波浪的前面。

为了防止撞到别人，人们攥起拳头保护手指，并紧手臂保护头部（抓住一个大拇指并住手臂很有效）。如果你在十几岁的时候和我们一样在身体冲浪的时候瞄准伙伴的话，你会很快学会这个的。