开车族如何防春困呢
时间:2015-10-16编辑:礼梅到了春季人们常常会感觉到昏昏欲睡,开车族长时间驾车遭遇春困是非常危险的一件事!春季养生开车族如何防治春困呢,下面就针对开车族如何防春困为大家详细介绍一下。
为什么会春困:
答案:新陈代谢旺盛,大脑“缺氧”所致
春困秋乏,其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。据专家介绍,立春后,由于天气转暖,人们常有困乏的感觉,这是因为寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量就显得不足了。因而人们就会产生懒洋洋的感觉,无精打采,昏昏欲睡。
另外,由于近期早晚温差大,多数人并未脱下保暖衣物,办公室或家中也没有开窗通风,这也容易让大脑“缺氧”,使人觉得提不起精神。
而驾驶员困倦时,应变能力下降,反应迟钝,容易出现判断失误,直接危及安全行车。因此,春季要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾驶。
开车族如何防春困呢:
办法:勤开窗,吃些糖
开车族如何防春困呢,首先要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾驶。开车时,最好常开车窗,保持车内空气清新,这可以提高司机的注意力
其次,在车上常备风油精和清凉油,感觉困意时,在太阳穴上抹一些,这样可以刺激皮肤和神经,消除疲倦感。同时在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶,有助于提神。