首页> 饮食频道> 健康食谱> 洛神花乌梅汁

食材用料

山楂 山楂10克 阿胶枣 阿胶枣5g
乌梅 乌梅15颗 甘草 甘草20克
桔皮 桔皮5g 玫瑰茄 玫瑰茄20g(大约10朵)
冰糖 冰糖适量

洛神花乌梅汁的做法

1

将乌梅,甘草,山楂,陈皮,放入到2000毫升左右的水中,大火煮开,在转中火煮半小时

洛神花乌梅汁的做法
2

先用清水将乌梅,山楂浸泡半个小时,然后洗干净

洛神花乌梅汁的做法
3

在最后的五分钟将洗干净的洛神花和冰糖放入融化,即可

洛神花乌梅汁的做法
4

放凉后即可饮用

洛神花乌梅汁的做法

烹饪技巧

1、煮过一遍的乌梅山楂等都不要丢弃。再加入1000毫升的水照样熬制半小时,和第一次熬制的乌梅汁混合味道会更好。
2、因为,洛神花很容易出味,第二次煮的时候不妨再放一些,用料和第一次相同。

营养价值

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
甘草:润肺止咳、益气、解毒
山楂:消食积、止痛、减肥