食材用料

鸡肉 鸡肉我用了一只鸡全退的量 土豆 土豆2个,目测直径4cm
白糖 白糖5粒单晶冰糖,可用白糖1勺替代 姜 1块,拇指大小
干辣椒 干辣椒很多,用了有约15个吧 花椒 花椒一大把
料酒 料酒2勺 孜然 孜然可选
1勺 1小勺,1勺腌制鸡肉,1小勺炒时放

辣子鸡的做法

1

干辣椒剪小段,姜切薄片,蒜切碎粒,鸡肉洗净沥干斩小块,入一半姜片、料酒、盐适量腌制待用。土豆洗净去皮切5mm左右方丁。

2

锅入底油(20ml)大火烧温入剩余姜、一半蒜碎爆香,入鸡肉翻炒均匀转中小火入花椒慢炒至鸡肉水干油亮,入糖转大火炒至鸡肉上色

3

入土豆、盐翻炒均匀,转中火继续翻炒至土豆熟,入干辣椒转大火炒匀,入孜然略炒关火装盘搞定

烹饪技巧

1、鸡肉斩块后就不要沾水了,入锅之前尽量要沥干水分,因为水分多的话很容易变成烧辣子鸡而不是炒辣子鸡啦。
2、油不用太多,鸡肉本身还会出点油的。炒鸡肉的时候一定要有耐心慢慢炒,把水气炒干
3、转小火后才入花椒的意义在于,只有小火慢炸麻味才会更好的发挥出来,而且花椒吃起来也嘎嘣嘎嘣脆脆香香。
4、这次用糖来上色,而且味道也更好了。这是受到上次在外面吃的干锅排骨的启发,那家店里的排骨就是靠糖来上色的,表面那层略微的焦甜感很好。
5、土豆是可选的,但我强烈建议有。土豆的加入让这道菜更加香气四溢,大抵都是淀粉的功劳了。而且吃的时候也不会因为只有鸡肉只吃一样而觉得干巴巴啦。不过也别贪心加太多,最后变成了鸡肉炒土豆了哈哈。
6、这个菜里每一样东西都酥酥脆脆的,不关是辣椒蒜还是姜花椒都可以直接下饭吃,非常美味哟~

营养价值

鸡肉:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛