首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸辣土豆丝

食材用料

虾米 虾米适量 土豆 土豆2-3个
青椒 青椒1-2个 蘑菇 蘑菇适量
香菇 香菇适量 小葱 小葱适量
醋 3-5勺 花生油 花生油2-3勺
适量

酸辣土豆丝的做法

1

土豆刨丝后用水冲一下

酸辣土豆丝的做法
2

加入土豆丝翻炒几下

酸辣土豆丝的做法
3

锅里放油后加入几个干辣椒煸炒一下

酸辣土豆丝的做法
4

放入半勺自制味精翻炒均匀

酸辣土豆丝的做法
5

加入醋,边加边翻炒

酸辣土豆丝的做法
6

撒上葱就可以出锅了

酸辣土豆丝的做法

烹饪技巧

1.土豆丝要用水冲一下是为了冲去其表面的淀粉,这样炒的时候就不会沾锅;
2.根据自己的口味选择炒制的时间,喜欢吃爽脆的就缩短时间,吃软棉的就稍微延长一点时间;
3.加白醋和普通的醋,颜色和口感没有区别,我用的就是普通的醋。
4.做味精时,所需的材料一定要烤干起水分,晾凉后才可以打成粉;
5.如果你没有烤箱,那就把食材放入锅里炒到没有水分为止,但是要注意控制好火候,你也可以选择直接在阳光下暴晒几天,也是脱水的好办法。
6.有时候我没有在菜里放盐很多人觉得我是不是忘了,其实还是新手对调料不理解,比如老抽是上色的,生抽就是调味的,不用再加盐了,今天的虾米里就有很多盐,所以基本可以不放盐,出锅时根据自己的口味自己来调节最好。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力