首页> 饮食频道> 健康食谱> 宫保鸡丁

食材用料

辣椒 辣椒 大蒜 大蒜
花生 花生 淀粉 淀粉
白糖 白糖 酱油 酱油

宫保鸡丁的做法

1

将鸡胸洗净后,切成1厘米鸡丁。把鸡丁用盐、鸡精,料酒淀粉腌拌均匀备用

宫保鸡丁的做法
2

花生米一定凉锅凉油,小火炸至变色。盛出凉凉后备用

宫保鸡丁的做法
3

锅中放油,放小红辣椒、蒜末炝锅。放入鸡丁,迅速翻炒,鸡丁全部变色后。放入生抽、白糖、鸡精、盐,最后放入花生米炒匀出锅

宫保鸡丁的做法

烹饪技巧

可以提前将腌好的鸡丁,锅中放油,提前炒熟,盛出备用。然后再炝锅与花生米混合炒匀。

营养价值

减肥、清热去火、消食、活血、强身健体、养肾、抵抗力