食材用料

五花肉 五花肉400克 青椒 青椒8个
大葱 大葱半根 大蒜 大蒜2瓣
姜 3片 豆瓣酱 豆瓣酱大半勺
花椒 花椒1小把 酱油 酱油半勺
料酒 料酒3勺 适量
半勺 小半勺

回锅肉的做法

1

材料1:姜切片,大葱切段。花椒1小把备用。

回锅肉的做法
2

锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成汤汁,煮3分钟。

回锅肉的做法
3

放入五花肉块,中火煮10分钟(筷子可轻松戳入)。捞起后放凉(最好入冰箱冰2分钟),切薄片。

回锅肉的做法
4

炖肉的同时,青椒斜切开,大葱竖切丝,蒜拍碎。郫县豆瓣酱,甜面酱备用。

回锅肉的做法
5

热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。转中小火,入大半勺郫县豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒,1勺炖肉汤汁。

回锅肉的做法
6

肉香四溢后转大火,入青椒,大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。关火。

回锅肉的做法

烹饪技巧

传统的回锅肉的配菜是青蒜,这里用小青椒和大葱丝代替。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表