腰果鸡丁是一道美味可口的汉族传统名菜,属于浙菜系。把鸡胸肉切丁,黄瓜切片、胡萝卜切成花状。鸡丁用干淀粉、黑胡椒粉和料酒腌渍。锅里放适量油烧热,放入葱姜蒜。倒入鸡丁翻炒。翻炒至鸡丁变色。 放入黄瓜和胡萝卜翻炒。翻炒均匀,放入适量盐和生抽。放入适量腰果。翻炒均匀即可装盘。
青笋和红椒都切成丁
腰果放入平底锅在中火上烘一下,让其颜色变深,变脆
有香味儿后取出
鸡丁切好
用盐、胡椒粉、淀粉、油和料酒拌匀
腌制10分钟
热锅倒油,油温后放入鸡丁,炒至变色
放入蔬菜丁,跳入一点盐和糖,炒至均匀
最后放进腰果,再滴一些蒸鱼豉油,炒均匀后,即可
腰果:除烦、润肺止咳、护肝胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼