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白果
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白果
【 别 名 】:
银杏、银杏果、公孙树子、公孙果
【禁忌人群】:
五岁以下小儿、有实邪者不可服用。白果有小毒,不宜多食常食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜肺结核咳嗽、老人虚弱哮喘者;妇女体虚白带多,中老年人遗精白浊,小便频数,小儿遗尿者。
白果的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
355
蛋白质(克)
13.2
脂肪(克)
1.3
碳水化合物(克)
72.6
维生素B2(毫克)
0.1
维生素E(毫克)
24.7
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热量(千卡)
355
蛋白质(克)
13.2
脂肪(克)
1.3
碳水化合物(克)
72.6
维生素B2(毫克)
0.1
维生素E(毫克)
24.7
钙(毫克)
54
磷(毫克)
23
钾(毫克)
17
钠(毫克)
17.5
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