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开心果
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开心果
【 别 名 】:
阿月浑子、胡棒子、无名子
【禁忌人群】:
肥胖、高血脂者慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
开心果的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
614
蛋白质(克)
20.6
脂肪(克)
53
碳水化合物(克)
21.9
膳食纤维(克)
8.2
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热量(千卡)
614
蛋白质(克)
20.6
脂肪(克)
53
碳水化合物(克)
21.9
膳食纤维(克)
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饮食知识
作为零食的开心果有哪些营养价值?
开心果作为零食有哪些好处?
食用开心果对人体有哪些好处?
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