我想看看别的
莲子
莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉
中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。
一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。
- 莲子的营养信息
- 含量(每100克)
- 含量(每100克)
- 344
- 17.2
- 2
- 67.2
- 3
- 0.16
- 详细 >>
