妇女肝火旺盛的危害有哪些，吃什么降火

摘要:引起肝火旺盛的原因有二：喜吃辛辣、刺激性食物和经常生闷气，情绪得不到发泄。主要症状变现为脸上出油冒痘，容易口渴，身体经常处于闷热的状态等。对身体健康造成了很大的威胁，那么妇女肝火旺盛吃什么好?

引起肝火旺盛的原因有二：喜吃辛辣、刺激性食物和经常生闷气，情绪得不到发泄。通常发生在女性身上较多。主要症状变现为脸上出油冒痘，容易口渴，身体经常处于闷热的状态等。一旦发现肝火旺盛必须引起重视，首先要改变之前的饮食习惯，忌辛辣刺激，之后再配合食疗，情况定会有所改善。那么妇女肝火旺盛吃什么好?

妇女肝火旺盛吃什么好?

妇女肝火旺盛吃什么好?小编为大家准备了几款适合肝火旺盛患者的食疗方法：

1、莲子汤 表现症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心)同，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥 表现症状:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克(切忌过量)，粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米，绿豆煮粥食之。

4、喝梨水 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰 表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

妇女肝火旺盛的六大危害：

1、长色斑：当我们生气的时候，往往就会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现。

2、脑细胞衰老加速：大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

3、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

4、心肌缺氧：大量的血液会冲到我们的大脑以及面部，从而使心脏的血液减少而造成心肌缺氧，这时心脏就会加速工作，导致心跳异常。

5、伤肝：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6、引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

妇女肝火旺盛吃什么好?文中已经介绍了几款食谱。肝火旺盛对身体健康有着极大的危害性，所以一定要引起重视。平时在饮食上应多吃清淡的食物，保持心情的开朗，学会控制好自己的情绪，这些对肝火旺盛的治疗都起着至关重要的作用。

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