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莲子

  • 莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉

  • 中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。

  • 一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。

莲子的营养信息
含量(每100克)
含量(每100克)
344
17.2
2
67.2
3
0.16
详细 >>
相克

暂无

宜搭

易中毒

适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

健脾补肾

通便排毒

对缓解高血压冠心病有一定的疗效

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