莲肉、白莲子、建莲子、湘莲子、石莲肉
中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。
一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。
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易中毒
适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
健脾补肾
通便排毒
对缓解高血压冠心病有一定的疗效