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牡蛎
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牡蛎
【 别 名 】:
蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、海
【禁忌人群】:
虚而有寒者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
牡蛎的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
73
蛋白质(克)
5.3
脂肪(克)
2.1
碳水化合物(克)
8.2
胆固醇(毫克)
100
维生素A(微克)
27
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热量(千卡)
73
蛋白质(克)
5.3
脂肪(克)
2.1
碳水化合物(克)
8.2
胆固醇(毫克)
100
维生素A(微克)
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