首页> 饮食频道> 健康食谱> 龙利鱼丁

食材用料

火腿 火腿适量 龙利鱼 龙利鱼适量
辣椒 辣椒适量 适量
适量

龙利鱼丁的做法

1

红辣椒和火腿切丁备用

龙利鱼丁的做法
2

龙利鱼切丁,用料酒、黑胡椒、美极鲜酱油腌制15分钟(也可不放)

龙利鱼丁的做法
3

葱、蒜切沫备用

龙利鱼丁的做法
4

大火热油下葱蒜煸锅,下龙利鱼丁快速翻炒。鱼丁变色后,下辣椒和火腿丁继续煸炒,放入糖,盐调味。看辣椒变色,便可盛出

龙利鱼丁的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

花椒:温中、止泻、止痛

醋:消食积、解毒、补血