首页> 饮食频道> 健康食谱> 剁椒蒸金针菇

食材用料

金针菇 金针菇200克 醋 15克
胡椒粉 胡椒粉1/4小勺 1/2小勺
20克 30克

剁椒蒸金针菇的做法

1

切去尾部相连的部分。

剁椒蒸金针菇的做法
2

金针菇一把。

剁椒蒸金针菇的做法
3

滤干水分后整齐的码入盘中备用。

剁椒蒸金针菇的做法
4

过清水冲洗干净。

剁椒蒸金针菇的做法
5

将盘子置于蒸格上。

剁椒蒸金针菇的做法
6

盖上锅盖,大火蒸5分钟。

剁椒蒸金针菇的做法
7

剁椒酱30克、鸡精1/2小勺、胡椒粉1/4小勺、辣椒油20克、醋15克调成味汁。

剁椒蒸金针菇的做法
8

开盖,将盘中的水分倒掉,将调味汁淋在金针菇表面即可。

剁椒蒸金针菇的做法

烹饪技巧

不要蒸的时间长了,以免影响口感

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
醋:消食积、解毒、补血