首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香肉丝

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉500克 胡萝卜 胡萝卜适量
青椒 青椒少许 红椒 红椒适量
木耳 木耳适量 淀粉 淀粉适量
白糖 白糖适量 醋 适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
鸡蛋清 鸡蛋清适量 小农鸡蛋 小农鸡蛋适量

鱼香肉丝的做法

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猪里脊放冰箱里冰一下好切。

鱼香肉丝的做法
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调味汁:糖、酱油、香醋、精盐、水、淀粉调成鱼香汁。

鱼香肉丝的做法
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配料:木耳要提前用水发好。

鱼香肉丝的做法
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里脊肉切成丝,青椒、木耳、胡萝卜、红椒全切成丝。

鱼香肉丝的做法
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将肉丝加入少许盐。

鱼香肉丝的做法
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加入少许料酒。

鱼香肉丝的做法
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加一个鸡蛋清。

鱼香肉丝的做法
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加入少许淀粉。

鱼香肉丝的做法
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最后加入少许食用油,抓匀。

鱼香肉丝的做法
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葱姜切丝,蒜切末。

鱼香肉丝的做法
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5层热油,将肉丝下入其中。

鱼香肉丝的做法
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肉丝滑熟后,捞出,控出油。

鱼香肉丝的做法
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葱姜蒜煸炒

鱼香肉丝的做法
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放入配料煸炒

鱼香肉丝的做法
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放入豆瓣酱煸炒。

鱼香肉丝的做法
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把肉丝放入。

鱼香肉丝的做法
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倒入调好的鱼香汁。

鱼香肉丝的做法
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迅速翻炒几下就好了。

鱼香肉丝的做法
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成品图呵呵。

鱼香肉丝的做法

营养价值

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌