首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸甜麻汁苦菊

食材用料

苦菊 苦菊200g 灵芝 灵芝1.5汤匙
白糖 白糖3茶匙 醋 1.5茶匙
1.5汤匙 少许

酸甜麻汁苦菊的做法

1

将苦菊洗净沥干水揪成段

酸甜麻汁苦菊的做法
2

把糖、醋加入芝麻酱中搅开,再一点点加入清水用筷子调开成稀糊状

酸甜麻汁苦菊的做法
3

把调好的酱汁浇入苦菊上即可

酸甜麻汁苦菊的做法

烹饪技巧

我是用蔬菜甩干器弄干苦菊的,夏天用这个挺方便。

营养价值

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力