番茄炒蛋[1]是以番茄和鸡蛋为主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养价值丰富。
鸡蛋放适量生抽打散,番茄切块
油热倒入蛋液煎至7-8成熟。
捞起备用
油锅下番茄放盐调味翻炒至熟
加入煎好的鸡蛋
翻炒片刻起锅了
1.现在的番茄不酸,加入少量的醋可以增加酸味。 2.煮番茄一定要放糖,不放糖味道没那么好。 3。番茄自身有水分,不需要加水。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血