苦瓜炒肉丝是一道家常菜,制作材料有苦瓜、猪肉。
苦瓜洗净,切成薄片
猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油
用手抓匀,腌10分钟
热锅入油,放入肉丝
翻炒至变色
在放入苦瓜,加一勺盐
炒两分钟,加半勺鸡精炒均匀即可
酱油:升压、补血、护齿