干煸四季豆是一道汉族传统菜肴,属于川菜菜系。干煸四季豆属于川菜菜系,口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。[1]
四季豆摘去头尾洗净。
洗净的四季豆切段备用。
干红辣椒洗净。
蒜去皮切末。
热锅倒入足够的食用油(炸豆角用)。
将切好的豆角倒入热油中炸7分熟捞出。
炸好的四季豆捞出备用。
原过留底油倒入肉末煸炒。
放入蒜末、干红辣椒煸出香味。
倒入炸好的四季豆翻炒。
加入适量盐、生抽翻炒均匀即可。
四季豆:富含胡萝卜素