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食材用料

四季豆 四季豆500g 大蒜 大蒜适量
干辣椒 干辣椒适量 花生油 花生油3-5勺
适量 3-5勺
200g

干煸四季豆的做法

1

四季豆摘去头尾洗净。

干煸四季豆的做法
2

洗净的四季豆切段备用。

干煸四季豆的做法
3

干红辣椒洗净。

干煸四季豆的做法
4

蒜去皮切末。

干煸四季豆的做法
5

热锅倒入足够的食用油(炸豆角用)。

干煸四季豆的做法
6

将切好的豆角倒入热油中炸7分熟捞出。

干煸四季豆的做法
7

炸好的四季豆捞出备用。

干煸四季豆的做法
8

原过留底油倒入肉末煸炒。

干煸四季豆的做法
9

放入蒜末、干红辣椒煸出香味。

干煸四季豆的做法
10

倒入炸好的四季豆翻炒。

干煸四季豆的做法
11

加入适量盐、生抽翻炒均匀即可。

干煸四季豆的做法

营养价值

四季豆:富含胡萝卜素