酸奶水果杯
- 菜谱介绍
酸奶水果杯是以芒果果肉 60g，猕猴桃果肉 60g，苹果果肉60g等为主要食材做的一道美食。
将全麦面包片放入多士炉中烤上几分钟至焦黄；
将烤好的面包切成小丁；
放入到玻璃杯中；
加入自制的酸奶；
铺的跟杯平面；
将草莓切成块放在表面上；
再加点草莓和杏仁粒。
美味又养颜瘦身的酸奶杯就完成了。
先将全麦面包片烤一下， 当然也可以用烤箱， 烤得微焦的面包丁垫底口感更好； 如果不喜欢， 直接切成丁放入杯中；再注入自制的酸奶， 最后上面点缀些新鲜水果和果仁即可， 自己可以随意。
蓝莓：富含胡萝卜素
杏仁：止咳、祛痰、平喘
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