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木瓜去皮去核切成小块。
冰块倒入料理机内搅拌数秒,大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒
加入木瓜肉、酸奶,再搅拌数秒,看到果肉变成果泥就可以关机了
木瓜和酸奶已比较甜了,我没再放糖,喜欢特别甜的,可以适量放冰糖或者白糖哦
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿