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豆芽去除根部
豆芽在沸水中氽烫半分钟后过冷水,放入豆皮中
加入盐,味精,白醋,糖,香油点缀少许辣椒和花生拌匀
1、制作此菜的口味以咸鲜、微酸、微辣、颜色清淡为好,最好使用好的白米醋,以不加任何可着色的调味品为好,要的就是鲜香亮丽效果。
2、下入银牙菜后一定要用旺火来急炒,数秒便立即出锅。
3、此菜的成色,要颜色鲜艳,所有食材
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花生:健脾、化痰、润肺
菠菜:平肝、止血、润燥
绿豆芽:利水、清热、消暑
大葱:通阳、解毒、活血