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食材用料

糖醋排骨的做法

1

新鲜排骨清洗干净;

糖醋排骨的做法
2

炒锅倒入油下排骨、姜片翻炒;

糖醋排骨的做法
3

入开水焯2分钟,洗净浮沫,沥干水分;

糖醋排骨的做法
4

翻炒片刻加入一半量的糖、盐、醋、老抽、米酒,放入淹过排骨的水,大火烧开,改小火炖一个小时;

糖醋排骨的做法
5

待水收干些,再调入剩下一半糖醋汁,撒入葱段即可。

糖醋排骨的做法

烹饪技巧

  1,如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老
  2,为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味
  3,怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血