首页> 饮食频道> 健康食谱> 干煸土豆条

食材用料

土豆 土豆 红椒 红椒
辣椒 辣椒 大葱 大葱
大蒜 大蒜 姜
花椒 花椒 酱油 酱油
花生油 花生油 孜然 孜然

干煸土豆条的做法

1

葱、姜、蒜切片,红椒、干红椒切段

2

锅入中量油烧六成热,有些热气升腾,下入切好的土豆条炸

3

中小火炸约7、8分钟至表面焦脆呈金黄色捞出沥油待用

4

锅留底油,入花椒、干红椒、辣椒粉和孜然粉炒匀后,加入葱、姜、蒜片炒香

5

将炸好的土豆条入锅中,加入盐和生抽,大火炒干水分盛出即可

烹饪技巧

  • 1.如想省时省力,可直接购买超市中出售的速冻薯条,炸熟后便可直接烹调。

  • 2.刚炸好的薯条金黄焦脆,但放置片刻就会变得皮软,要在炸好后尽快烹调,尽快食用。如果炸好已经放置了较长时间,可以在烹调前再次复炸一次。

  • 3.从快餐厅中打包回来的炸薯条,剩余的也可以复炸一下,制成这道香辣的菜肴。

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表