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食材用料

西芹 西芹30克 胡椒 胡椒

鲜虾意面沙拉的做法

1

鲜虾、西芹焯水

鲜虾意面沙拉的做法
2

红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净,切丁

鲜虾意面沙拉的做法
3

锅中烧开水,加少许盐,放入贝壳面,煮10分钟左右至熟捞出过冷水后沥干,拌入适量橄榄油

鲜虾意面沙拉的做法
4

红番茄、黄番茄、小黄瓜丁放入碗中

鲜虾意面沙拉的做法
5

再放入焯过的西芹、鲜虾

鲜虾意面沙拉的做法
6

调入适量黑胡椒、千岛酱,拌匀即可

鲜虾意面沙拉的做法

烹饪技巧

1、红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净,切丁2、鲜虾、西芹焯水

3、锅中烧开水,加少许盐,放入贝壳面,煮10分钟左右至熟捞出过冷水后沥干,拌入适量橄榄油

4、红番茄、黄番茄、小黄瓜丁放入碗中

5、再放入焯过的西芹、鲜虾

6、调入适量黑胡椒、千岛酱,拌匀即可

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪