首页> 饮食频道> 健康食谱> 金枪鱼杂菜三明治

食材用料

黄瓜 黄瓜半根 金枪鱼罐头 金枪鱼罐头一盒
各半个
各半个

金枪鱼杂菜三明治的做法

1

细末用纱布或者吸油纸把里面的菜汁挤出来

2

青红甜椒和黄瓜都用擦丝器擦成细末

3

备好的金枪鱼和杂菜就是这样滴

4

金枪鱼罐头打开,也用3的方法把里面的汁挤干

5

吐司片切成三角形状

6

将烤紫菜也剪成大小一样的三角形状,放在吐司片上

7

上边放上做好的金枪鱼和杂菜末,再放上一片吐司片夹起来就可以吃了哦

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒