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食材用料

胡萝卜 胡萝卜4根 白萝卜 白萝卜1根
黄瓜 黄瓜2根 辣椒 辣椒100克
白糖 白糖15克 20克
一小匙 100克

媚家泡菜的做法

1

将黄瓜、白萝卜、胡萝卜放在一起备用。

媚家泡菜的做法
2

将盐20克、白糖15克、鸡精一小匙、泡椒100克准备好。

媚家泡菜的做法
3

把各种萝卜黄的切成长条状备用。

媚家泡菜的做法
4

锅内倒入一大碗水后加入盐、白糖、鸡精后煮开。

媚家泡菜的做法
5

把水煮开后倒入大碗内倒入泡椒后放凉。

媚家泡菜的做法
6

煮好的卤水放凉后倒入切好的萝卜上拌匀。

媚家泡菜的做法
7

最后连菜在汤水一起都装进密封罐子里,盖好盖子放置在阴凉处24小时。

媚家泡菜的做法
8

即可食用。

媚家泡菜的做法

烹饪技巧

这款泡菜的淹制方式是我自己琢磨出来的,同学们要是想尝试,可以参考下,基本上这两罐子泡好后储存好可以吃一个冬天呢,里面的萝卜什么的还可以肯局自己的喜好添加一些其它的蔬菜进去,盐和糖的比例恩局自己喜好减少或增添。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳