首页> 饮食频道> 健康食谱> 糖醋排骨

食材用料

排骨 排骨500g 小麦面粉 小麦面粉适量
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
醋 2-3勺 酱油 酱油3-5勺
适量 适量

糖醋排骨的做法

1

排骨裹上面粉糊后入锅油炸,炸两遍,炸得硬一点脆一点。

2

排骨洗净撒一点盐揉捏一下,面粉加水调成糊(不要很稀)。

3

取一个小碗,放入两勺酱油(我用的是红烧汁),两勺半醋(喜欢酸甜口感可以多放点),一勺半糖,加水搅开,再放入两大勺淀粉(淀粉的多少决定酱汁的浓稠度)。搅拌均匀。

4

锅子加热,倒入调好的酱汁,用勺子慢慢搅拌,等酱汁冒泡开始变得稠稠的时候,放入炸好的排骨。

5

不停翻炒,让每块排骨都均匀裹上酱汁。

6

汤汁都浓稠后就关火。

烹饪技巧

糖醋排骨的味道酸酸甜甜,女孩子都很喜欢,我们这边的做法是没有番茄酱这种酱料的,只有酱油、糖、醋这些最简单的调料,做出来也是记忆里面那种味道。

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
醋:消食积、解毒、补血
酱油:升压、补血、护齿