食材用料

鲶鱼 鲶鱼一条 辣椒 辣椒适量
小葱 小葱适量 姜 3-5片
花椒 花椒适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒3-5勺 适量
适量 一条

水煮鱼的做法

1

收拾豆芽!洗净就行了

水煮鱼的做法
2

买鱼,杀鱼(店老板杀的),片鱼。鱼头和鱼骨放一起,鱼片用蛋清,少许精盐、鸡精、料酒码上

水煮鱼的做法
3

另一个空锅煮一锅开水,把豆芽放进去,熄火。(注意,豆芽搁进去就别再煮了,要不豆芽很烂,不好吃了!把豆芽捞出来放进一个大盘内。撒些葱花

水煮鱼的做法
4

起热锅,倒入适量油,少量就可以,少许花椒炝锅,然后把鱼骨头煎一下,然后加入水,加姜。这些量我就不描述了,对这些没概念,差不多就行

水煮鱼的做法
5

鱼头那锅开了,把鱼片倒进去,迅速滑散,灭火

水煮鱼的做法
6

将整个鱼锅,连汤一起倒入豆芽盘中。太忙,忘拍了!加少许葱花

水煮鱼的做法
7

另起锅,倒入足够量的油。什么叫足够量,就是平常你在饭馆看到的油的一半,因为另一半是水,将花椒放了油锅,闻到麻香时,再把红干椒放入锅内,一会儿,就满屋子的辣椒香了。在辣椒没有变成黑色之前,赶紧倒进盘里

水煮鱼的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛