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食材用料

鸡蛋 鸡蛋一只 小葱 小葱适量
米饭 米饭2-3碗(普通中碗) 芝麻油 芝麻油
少许 400g
200g

泡菜炒饭的做法

1

泡菜,蘑菇分别切碎,锅热后倒入适量食油,8成热时呛入葱花,倒入泡菜喝蘑菇翻炒,炒一小会散发出香味即可

2

大概5分钟加少少盐,加几滴香麻油翻炒均匀即可

3

倒入米饭,不停搅拌,直至全部散开,与泡菜等均匀结合。火不要太大以免粘锅

4

盛出炒饭可以煎一个荷包蛋伴食,喷香喷香的~

烹饪技巧

1、五花肉可依据个人口味带皮或去掉。

2、泡菜炒饭一定要用香油来炒才好吃。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环