首页> 饮食频道> 健康食谱> 虎皮青椒

食材用料

青椒 青椒5个 大蒜 大蒜一瓣
醋 酱油 酱油
1g
2g

虎皮青椒的做法

1

锅中倒油,要比平时炒菜多一些。待油七分热,放入花椒和蒜末。然后放青椒下去爆炒,放少量盐,多炒几下就可看到虎皮。

2

把青椒去头去籽,切成大块。(也可用整个青椒)。

3

放鸡精,装盘。

4

取另一个小碗,里面按1:2的比例放入生抽和醋。

5

然后把调的汁浇在装好盘的青椒上

烹饪技巧

1. 在青椒表皮上划些小口, 能使青椒更入味,当注意不要划的太深或切断了;
2. 要将锅烧热直至冒烟(不要放油), 再放入青椒,用锅铲按压, 这样很容易炕出虎皮;
3. 炒制时加入些大蒜片和豆豉一起炒制味道更香;
4. 最后调味时加入少量的糖, 会让这秘制的虎皮青椒更有回味。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血