首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣味烧烤竹笋配黑松露山药泥

食材用料

芹菜 芹菜 香菜 香菜
胡萝卜 胡萝卜 山药 山药
迷迭香 迷迭香 干辣椒 干辣椒

辣味烧烤竹笋配黑松露山药泥的做法

1

竹笋剥去外壳,洗干净,切除头部老的部分,然后切长条

2

胡萝卜洗干净,切厚片

3

香菜洗干净

4

芹菜洗干净,切段

5

山药洗干净,上笼蒸熟,冷却后剥皮。放入粉碎机搅拌成山药泥

6

起锅,锅入倒入油,待油温升至5成热,倒入竹笋条过油,20秒左右倒出,沥干油

7

另起锅,锅入倒入水,放入干辣椒、香叶、胡萝卜、芹菜、香菜、迷迭香,放入少许老抽、美极酱油,放入步骤5的竹笋条,大火烧开,调小火焖一会儿,调味蘑菇精、糖少许,全部倒出

8

烤箱调制上下250℃预热5分钟,放入步骤7的竹笋条及香料汤汁烤约45分钟,中途打开烤箱上下搅拌几次,让竹笋条入味均匀

9

45分钟后,取出竹笋条放入不锈钢盘中,不要放入汤汁及香料,竹笋条重新放入烤箱中烤干,中途打开烤箱上下搅拌几次,约15分钟左右取出

10

竹笋条切段,扎成柴把状

11

步骤5山药泥,调味放盐、蘑菇精,然后装入裱花袋中,挤出山药花,顶上淋少许黑松露酱

12

取方盘放入步骤10的柴把竹笋条,放入步骤11黑松露山药泥,然后用苦细叶、杏仁、红椒圈装饰即可

烹饪技巧

此道菜肴已很有味道了,但仍欠缺“画龙点睛”的风味。刚开始品尝烤竹笋也许不会有惊艳感,要让人印象深刻,需要黑松露酱与山药泥组合来帮忙。我们用黑松露酱淋在山药泥上面,因为黑松露酱较强香气风味特殊,配合着山药泥本身没有什么口味,这样组合真是“画龙点睛”。

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力