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食材用料

藕带 藕带 小葱 小葱
大蒜 大蒜 白糖 白糖
胡椒粉 胡椒粉

酸辣藕带的做法

1

斜刀切成长片。

酸辣藕带的做法
2

新鲜藕带500克,过水冲洗干净。

酸辣藕带的做法
3

大蒜、小葱切末,干尖椒剪好备用。

酸辣藕带的做法
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炒锅倒入适量的油,大火烧至九成热,下入蒜末、干尖椒煸炒出香。

酸辣藕带的做法
5

然后下入切好的藕带爆炒。

酸辣藕带的做法
6

炒至藕带稍稍出水的时候,加入两勺盐,翻炒至藕带出汁,然后加入适量鸡精、胡椒粉,小半勺糖,半锅钞醋,翻炒均匀,收至水分稍干即可出锅。

酸辣藕带的做法

烹饪技巧

藕带因为要吃它的脆感,所以炒制的时间不能长,2分钟之内OK了!所以手脚一定要快!
醋要先加,后加的话有股生醋味就不好吃了!纯属个人之见,呵呵!

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼