食材用料

鸡肉 鸡肉适量 板栗 板栗适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量

栗子鸡的做法

1

鸡斩件,姜切片。

栗子鸡的做法
2

栗子用小刀去壳。

栗子鸡的做法
3

栗子放入煮开的水里煮2分钟,捞起,趁热去衣。

栗子鸡的做法
4

烧热锅,把鸡倒入翻炒。

栗子鸡的做法
5

把鸡翻炒变色,加入生抽,老抽调色,加点糖盐。

栗子鸡的做法
6

加入栗子一起翻炒。

栗子鸡的做法
7

翻炒均匀,加入适量清水。

栗子鸡的做法
8

大火煮开后,盖上盖子中火焖,期间要不时翻炒。

栗子鸡的做法
9

焖到汁变稠,再翻炒到汁剩少少就可以起锅。

栗子鸡的做法

烹饪技巧

1、此菜可以使用整鸡斩块制作,全部使用腿肉制作食用时更加过瘾

2、所谓黄焖,颜色不能太深,酱油的用量要控制好

3、生栗子可以剥皮后直接使用,如果不好剥皮,可以在外皮上划十字刀口后煮制一会再剥皮

4、如果使用熟栗子制作,需要延后栗子下入时间,避免栗子煮散


营养价值

鸡肉:温中、补精益髓、益气

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

八角:理气、止痛、温阳