食材用料

板栗 板栗适量 适量

栗子鸡的做法

1

板栗蒸熟

2

鸡腿肉去皮去骨,用淀粉和盐腌一下

3

热油锅爆香姜片

4

再把栗子和蒸熟的鸡腿肉倒到锅里,加少许水焖熟

5

一盘好吃的栗子鸡就做好啦

烹饪技巧

1、此菜可以使用整鸡斩块制作,全部使用腿肉制作食用时更加过瘾

2、所谓黄焖,颜色不能太深,酱油的用量要控制好

3、生栗子可以剥皮后直接使用,如果不好剥皮,可以在外皮上划十字刀口后煮制一会再剥皮

4、如果使用熟栗子制作,需要延后栗子下入时间,避免栗子煮散

营养价值

酱油:升压、补血、护齿

白糖:富含碳水化合物

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表