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食材用料

大蒜 大蒜1头 豆腐 豆腐400克
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油适量
1勺 适量

水煮豆腐的做法

1

豆腐用水冲洗一下,切成1cm厚度的豆腐片

2

再切成1cm左右的宽条

3

锅中加适量冷水,放豆腐进去,开始煮,大小火都可以,必须要开盖煮

4

锅中放入一勺盐,不仅可以去豆腥味,吃起来豆腐更加的鲜嫩

5

煮豆腐期间,我们开始做蒜泥汁,把大蒜剥去皮

6

用捣蒜器把蒜瓣捣成蒜泥,蒜泥捣好后,盛到小碗中

7

蒜泥中倒入生抽进行调味,生抽淹没过蒜泥即可

8

蒜泥中放入一小勺香油,搅拌均匀

9

这时候呢,豆腐也就煮差不多了,看着豆腐表面有蜂窝状就可以了,煮到这个程度蘸汁的时候比较容易入味儿

烹饪技巧

做好水煮豆腐5个要点:
1.切豆腐技巧,太大了不容易入味儿,太小了容易散,切1cm左右是比较合适的。
2.煮豆腐的时候放一勺盐,可以去除豆腥味,还可以使豆腐变得美味鲜嫩。
3.煮豆腐一定不要盖上锅盖,开着锅煮才能更好的去除豆腥味。
4.煮到豆腐表面有蜂窝状,这样蘸汁的时候才更容易入味儿。
5.做蒜汁的时候,一定要用捣蒜器,不要用刀拍或者剁,那样会有颗粒,吃起来口感不好。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒