首页> 饮食频道> 健康食谱> 东北锅包肉

食材用料

醋 2-3勺 料酒 料酒2-3勺
少许 适量
1个 2-3勺
2-3勺 少许

东北锅包肉的做法

1

准备里脊肉,洋葱,红辣椒,葱姜蒜,鸡蛋。

东北锅包肉的做法
2

里脊肉切成片。切忌不要太厚,用料酒,黑胡椒,咸盐,腌制20分钟。

东北锅包肉的做法
3

鸡蛋打成糊,计入干淀粉和面粉。打成糊状。加一点点咸盐和鸡精。备用。

东北锅包肉的做法
4

切好洋葱丝,辣椒丝,葱丝,你可以选择绿色的辣椒

东北锅包肉的做法
5

葱姜蒜切片。备用

东北锅包肉的做法
6

那一个空碗,加入番茄酱,白砂糖,料酒,鸡精,咸盐,白醋,耗油,花椒水,备用

东北锅包肉的做法
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腌好的肉片裹干淀粉

东北锅包肉的做法
8

裹上打好的面糊。薄薄的裹上炸制就好

东北锅包肉的做法
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炸至金黄开小火。切忌淡黄出锅就好。

东北锅包肉的做法
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炸至金黄出锅。备用,或继续开着不要停。

东北锅包肉的做法
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复锅继续炸第二次。炸制深金黄色出锅。

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葱姜蒜炒香。

东北锅包肉的做法
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倒入炸好的肉肉

东北锅包肉的做法
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翻炒一下,倒入番茄酱汁,翻炒。完了加入湿淀粉勾芡。

东北锅包肉的做法
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最后加入洋葱丝,辣椒丝,葱丝翻炒即可出盘。

东北锅包肉的做法
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看看这个肉肉是不是很有食欲

东北锅包肉的做法
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很好吃,配上米饭味道好极了。

东北锅包肉的做法
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成品图

东北锅包肉的做法

烹饪技巧

这个我用了鸡蛋大面糊,这样的炸出的肉肉很嫩,很好吃

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

洋葱:健胃、祛痰、利水